{"id":9343,"date":"2024-11-14T00:07:13","date_gmt":"2024-11-14T05:07:13","guid":{"rendered":"https:\/\/first5sonomacounty.org\/?page_id=9343"},"modified":"2026-08-25T06:42:45","modified_gmt":"2026-08-25T13:42:45","slug":"breastfeeding-supports","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/first5sonomacounty.org\/es\/breastfeeding-supports\/","title":{"rendered":"Apoyo para la lactancia"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"9343\" class=\"elementor elementor-9343\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5a7dbbd3 elementor-section-content-middle elementor-reverse-tablet elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5a7dbbd3\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-11f0b975\" data-id=\"11f0b975\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-75d1bf52 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"75d1bf52\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Apoyo para la lactancia<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-436e3195 elementor-section-content-middle elementor-reverse-tablet elementor-reverse-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"436e3195\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6fcffa6a\" data-id=\"6fcffa6a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-494010e3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"494010e3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La lactancia materna (o alimentaci\u00f3n al pecho) proporciona a su beb\u00e9 todos los nutrientes esenciales que necesita para crecer y desarrollarse de manera saludable, \u00a1y tambi\u00e9n ofrece beneficios para usted!\n\nAl igual que muchos otros aspectos de la crianza, alimentar a su beb\u00e9 puede ser una experiencia gratificante, pero tambi\u00e9n puede presentar desaf\u00edos. La buena noticia es que no tiene que hacerlo sin apoyo. Hay servicios gratuitos disponibles para acompa\u00f1arle en cada paso del proceso.\u00a0<\/p><p>On this page, you will find about local resources and services for breastfeeding familes and for employers as well as answers to frequently asked questions about breastfeeding.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2472e148 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"2472e148\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Recursos\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-49a02e0d elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"49a02e0d\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-8c1c244\" data-id=\"8c1c244\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-386f4b81 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"386f4b81\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/first5sonomacounty.org\/wp-content\/uploads\/unnamed-4.webp\" data-srcset=\"https:\/\/first5sonomacounty.org\/wp-content\/uploads\/unnamed-4.webp 225w, https:\/\/first5sonomacounty.org\/wp-content\/uploads\/unnamed-4-12x12.webp 12w\" width=\"225\" height=\"225\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" class=\"attachment-full size-full wp-image-9350 lazyload\" alt=\"\"  sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"225\" height=\"225\" src=\"https:\/\/first5sonomacounty.org\/wp-content\/uploads\/unnamed-4.webp\" class=\"attachment-full size-full wp-image-9350\" alt=\"\" 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elementor-size-default\">Llame a Better Beginnings for Babies al 707-902-3031 para recibir apoyo de consultores de lactancia capacitados. \u00danase a un Caf\u00e9 sobre lactancia materna sin cita previa  en varios lugares alrededor del Condado de Sonoma para  conectarse con otros padres y obtener acceso a consultores de lactancia capacitados.\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3be54ef5 elementor-align-left elementor-mobile-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"3be54ef5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.betterbeginningsforbabies.org\/free-breastfeeding-support\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Explorar<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4b9feb28 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"4b9feb28\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-3b19c204 elementor-section-content-middle 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elementor-inner-column elementor-element elementor-element-24c6e508\" data-id=\"24c6e508\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3b159d2c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3b159d2c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Para recursos adicionales sobre la lactancia materna en el Condado de Sonoma en su hospital, cl\u00ednica, o para una visita a casa consulte:<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-37b9ad9e elementor-align-left elementor-mobile-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" 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class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3502b12 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3502b12\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfCu\u00e1l es la mejor manera de prepararse prenatalmente para tener una experiencia de lactancia exitosa?\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8fa4455 elementor-widget__width-initial elementor-widget-tablet__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8fa4455\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Es importante que durante el tiempo prenatal las personas embarazadas empiezen a educarse sobre la lactancia materna, para que tengan la informaci\u00f3n que necesitan para tener un buen comienzo en el hospital al amamantar al beb\u00e9!<\/p><p>Hay muchas maneras de recibir educaci\u00f3n sobre la lactancia materna tal como asistir a una clase de lactancia materna en su hospital donde dar\u00e1  a luz, el programa de Mujeres, Infantes y Ni\u00f1os ( WIC por su sigla en ingl\u00e9s), y el consultorio de su proveedor m\u00e9dico.<\/p><p>Tambi\u00e9n se anima a las personas embarazadas a inscribirse a un grupo de apoyo de lactancia materna con su oficina de WIC para acceder al Programa de asesoramiento entre pares sobre la lactancia materna.<\/p><p>Adem\u00e1s, se recomienda averiguar qu\u00e9 servicios de consultor\u00eda de lactancia est\u00e1n disponibles en su m\u00e9dico local para que sepan d\u00f3nde buscar ayuda en el per\u00edodo posparto.<\/p><p><a href=\"https:\/\/www.sonomacountybreastfeedingcoalition.org\/local-resources\">ENCUENTRA EL TUYO AQUI<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e9be3f0 elementor-section-content-middle elementor-reverse-tablet elementor-reverse-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"e9be3f0\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-98dbf5d\" data-id=\"98dbf5d\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-04f694e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"04f694e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfCu\u00e1ndo llega la leche materna? <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e79c04d elementor-widget__width-initial elementor-widget-tablet__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e79c04d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Muchas madres se preguntan y se preocupan si tendr\u00e1n \u201csuficiente leche\u201d para su beb\u00e9. La producci\u00f3n de leche materna comienza sorprendentemente mucho antes de dar a luz.<\/p><p>A las 16 semanas del embarazo las c\u00e9lulas de los pechos empiezan a producir calostro, que es la primera leche, un l\u00edquido espeso y amarillento lleno de nutrientes y es f\u00e1cil de digerir para los beb\u00e9s.<\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-8d07420 elementor-section-content-middle elementor-reverse-tablet elementor-reverse-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"8d07420\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9bd1dcd\" data-id=\"9bd1dcd\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fa845bd elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"fa845bd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfC\u00f3mo pueden las mam\u00e1s y los padres lactantes saber si su beb\u00e9 est\u00e1 comiendo suficiente? <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f62bb05 elementor-widget__width-initial elementor-widget-tablet__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f62bb05\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Un beb\u00e9 reci\u00e9n nacido amamantado debe mamar al menos entre 8-12 veces al d\u00eda. Deje que las se\u00f1ales de su beb\u00e9 durante las sesiones de lactancia le indique cuando ha terminado de comer. Si su beb\u00e9 est\u00e1 inquieto, se chupa sus pu\u00f1os, o busca el pecho  despu\u00e9s de amamantar, intente ofrecer el pecho otra vez.<\/p><p>La mejor manera de realizar un seguimiento  de nutrici\u00f3n  general es mediante las deposiciones, los pa\u00f1ales mojados y el aumento de peso. En las primeras semanas, su beb\u00e9 debe mojar al menos 6 pa\u00f1ales y 2 pa\u00f1ales sucios al d\u00eda.<\/p><p>Si le preocupa que su beb\u00e9 no est\u00e9 obteniendo los nutrientes suficientes hable con su pediatra o asesor de lactancia capacitado.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0071d38 elementor-section-content-middle elementor-reverse-tablet elementor-reverse-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0071d38\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7af8801\" data-id=\"7af8801\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-84af1ff elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"84af1ff\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfC\u00f3mo pueden las mam\u00e1s y los padres lactantes saber si su beb\u00e9 est\u00e1 comiendo suficiente?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c15572a elementor-widget__width-initial elementor-widget-tablet__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c15572a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Uno de los mitos m\u00e1s comunes sobre la lactancia materna es que  amamantar va a doler. Por favor tome en cuenta que si amamantar no le resulta  100% c\u00f3modo, es importante buscar ayuda de un asesor de lactancia certificado por el Consejo Internacional (IBCLC , por su siglas en ingl\u00e9s) para que le pueda ayudar a encontrar una soluci\u00f3n.<\/p><p>Otro mito com\u00fan es que la leche materna se echa a perder o se seca si usted se asusta o enoja, o tiene que comer una dieta especial o tiene que beber grandes cantidades de agua para amamantar.<\/p><p>\u00a1Ninguno de esos mitos son verdad!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-788848e elementor-section-content-middle elementor-reverse-tablet elementor-reverse-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"788848e\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0e902b7\" data-id=\"0e902b7\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-04d97ce elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"04d97ce\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Las madres y las personas lactantes suelen preocuparse por tener que dejar de amamantar al regresar al trabajo. \u00bfQu\u00e9 les dir\u00eda a quienes tienen esta inquietud?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dd8aa00 elementor-widget__width-initial elementor-widget-tablet__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dd8aa00\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Entendemos lo desalentador que puede resultar regresar al trabajo poco despu\u00e9s de dar a luz. Puede ayudar mucho hablar con su proveedor o un experto de lactancia y con otras personas  que tambi\u00e9n hayan vivido la experiencia de prepararse para regresar a trabajar.<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a1Las leyes de adaptaci\u00f3n de la lactancia materna de California protegen el derecho de las mujeres que amamantan a extraer leche en el trabajo!\u00a0<\/span><\/p><p><a href=\"https:\/\/californiabreastfeeding.org\/lactation-rights\/\">M\u00c1S INFORMACI\u00d3N AQU\u00cd<\/a><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Por lo general, comenzar a extraerse leche una vez al d\u00eda, entre tomas, 1 o 2 meses antes de que planee regresar al trabajo, realmente ayudar\u00e1 a aumentar su reserva de leche para guardar y dar a las personas que est\u00e1ran cuidando de su beb\u00e9 cuando est\u00e9 trabajando.<\/span><\/p><p>Los padres deben saber que existen leyes en Californias que protegen a quienes extraen  leche en el trabajo. Por ley, su lugar de trabajo debe proporcionar un lugar privado para que pueda extraerse leche como necesite, que no sea un ba\u00f1o.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b32e293 elementor-section-content-middle elementor-reverse-tablet elementor-reverse-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b32e293\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-461d2e0\" data-id=\"461d2e0\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8fd80ef elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8fd80ef\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfD\u00f3nde se puede solicitar un extractor de leche?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-de71394 elementor-widget__width-initial elementor-widget-tablet__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"de71394\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">La mayor\u00eda de los seguros m\u00e9dicos cubren el costo de un extractor de leche y puede pedirlo en su cl\u00ednica o directamente a su seguro m\u00e9dico. WIC tambi\u00e9n presta extractores de leche si es elegible. La mayor\u00eda de las familias tal vez no saben que cumplen los requisitos para recibir servicios de WIC y puede llamar a WIC al 707-565-6590 y alguien les har\u00e1 algunas preguntas y determinar\u00e1 si califican para los servicios de WIC.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-87302f3 elementor-section-content-middle elementor-reverse-tablet elementor-reverse-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"87302f3\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0bcfb89\" data-id=\"0bcfb89\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-93a9be3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"93a9be3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Si pudiera decirle a una nueva mam\u00e1 solo una cosa sobre la lactancia materna, \u00bfque ser\u00eda?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-47ab87e elementor-widget__width-initial elementor-widget-tablet__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"47ab87e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">La lactancia materna exclusiva (o alimentaci\u00f3n exclusiva al pecho) proporciona a su beb\u00e9 todos los nutrientes que necesita para crecer y desarrollarse, y tambi\u00e9n ofrece beneficios para su salud.\n\nComo muchos aspectos de la experiencia de convertirse en madre, padre o persona cuidadora, alimentar a un beb\u00e9 puede ser gratificante, pero tambi\u00e9n presentar desaf\u00edos. No tiene que aprender esta nueva habilidad sin apoyo: hay ayuda gratuita disponible.\n\nAunque la lactancia puede resultar dif\u00edcil al principio, vale la pena buscar soluciones a los problemas que puedan surgir. La gran mayor\u00eda de las dificultades relacionadas con la lactancia pueden resolverse con el apoyo adecuado.\n\nRecibir orientaci\u00f3n de una persona certificada como International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC) es especialmente importante, ya que estos profesionales cuentan con la capacitaci\u00f3n m\u00e1s especializada para ayudarle a alcanzar sus metas de lactancia.<\/span><\/p><p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Gracias al coordinador prenatal del Condado de Sonoma y al l\u00edder de Lactancia Materna del Condado de Sonoma por brindar la informaci\u00f3n anterior a los padres.<\/span><\/i><\/p><p style=\"margin-top: 50px;\">\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7084bea elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7084bea\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Recursos Adicionales\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8d91439 elementor-widget__width-initial elementor-widget-tablet__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8d91439\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><a href=\"https:\/\/myfamily.wic.ca.gov\/NutritionHealth\/BreastfeedingSupport\">Apoyo para la lactancia materna de WIC<\/a><\/p><p><a href=\"https:\/\/www.phfewic.org\/en\/how-to-get-a-wic-breast-pump\/\">C\u00f3mo obtener un extractor de leche a trav\u00e9s de WIC<\/a><\/p><p>La lactancia materna en el lugar de trabajo <a href=\"https:\/\/legalaidatwork.org\/factsheet\/lactation-in-the-workplace-in-california\/\">en Ingl\u00e9s<\/a> y la <a href=\"https:\/\/www.cdph.ca.gov\/Programs\/CFH\/DMCAH\/CDPH%20Document%20Library\/BFP\/BFP-WorkplaceBreastfeedingSupportingCalifornia_sp.pdf\">en Espa\u00f1ol<\/a><\/p><p>Consejos para regresar al trabajo y continuar con la lactancia materna <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/breastfeeding\/features\/returning-to-work-and-breastfeeding.html\">en Ingl\u00e9s<\/a> y la <a href=\"https:\/\/www.breastfeedla.org\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Pregnancy-My-Job.-A-Guide-to-What-When-How-Spanish-00580578.pdf\">en Espa\u00f1ol<\/a><\/p><p>C\u00f3mo almacenar la leche materna <a href=\"https:\/\/globalhealthmedia.org\/video\/almacenar-con-seguridad-la-leche-materna\/\">en Espanol<\/a> y la <a href=\"https:\/\/globalhealthmedia.org\/video\/storing-breastmilk-safely\/\">en Ingles<\/a><\/p><p>Alimentaci\u00f3n saludable durante la lactancia <a href=\"https:\/\/odphp.health.gov\/sites\/default\/files\/2021-12\/DGA_Pregnancy_FactSheet-508.pdf\">en Ingl\u00e9s<\/a> y la <a href=\"https:\/\/www.dietaryguidelines.gov\/sites\/default\/files\/2022-03\/DGA_Pregnancy_FactSheet_SP.pdf\">en Espa\u00f1ol<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Breastfeeding (chestfeeding) provides your baby with all the essential nutrition needed for healthy growth and development, and it\u2019s good for you, too! Like many aspects of parenting, feeding your baby can be both rewarding and challenging. The good news? You don\u2019t have to figure it out alone. 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