Convertirse en madre o padre transforma la vida, y está bien necesitar apoyo. Hemos reunido recursos gratuitos de apoyo emocional, diseñados especialmente para quienes acaban de tener un bebé. Ya sea que se sienta abrumado, con ansiedad o simplemente necesite hablar con alguien, aquí encontrará ayuda
***Si usted o un nuevo padre con el que habla muestra signos de advertencia de hacerse daño a si mismo, llame al 911 o a una de las siguientes líneas directas de suicidio. ***
Línea de ayuda y grupos de apoyo en línea dirigidos específicamente a madres latinas, madres afrodescendientes, padres y personas queer y trans que ejercen la crianza.
Teléfono: (800) 944-4773
Sitio web: https://postpartum.net
Dos sesiones de terapia gratuitas, seguros médicos seleccionados y otras opciones financieras.
Teléfono: (707) 776-0959
Sitio web: https://www.mothercaresupport.com
Terapia bilingüe y/o educación a padres para embarazo y posparto. También disponible para parejas que no dieron a luz.
Teléfono: (707) 585-6108
Sitio web: https://calparents.org
Grupo de apoyo para madres con hijos de 0 a 2 años, enfocado en prácticas sencillas que integran la mente y el cuerpo para reducir el estrés, fomentar el bienestar y fortalecer la resiliencia familiar.
Este grupo se ofrece únicamente en español
Se proporcionan alimentos y cuidado infantil.
Para obtener más información, llame al (707) 393-8700.
Grupo de apoyo que brinda un espacio para fortalecer los vínculos comunitarios y promover el bienestar y el crecimiento de las familias, desde el embarazo hasta que el niño o la niña cumpla 2 años.
Para obtener más información, llame al (707) 303-0441.
Este grupo se ofrece únicamente en español.
Los grupos de salud y bienestar perinatal ofrecen apoyo con un enfoque culturalmente pertinente, proporcionado por doulas, terapeutas y especialistas en bienestar. Combinan prácticas de atención plena, arte, movimiento y nutrición para fortalecer la resiliencia y conectar a las familias con los servicios que necesitan.
Para obtener más información, llame al (707) 327-0909
Sitio web: www.keystone.love
Las cenas comunitarias ofrecen un espacio intergeneracional para establecer conexiones sociales, fortalecer el sentido de pertenencia entre las familias y ampliar el acceso a alimentos saludables y a conocimientos prácticos para prepararlos. Se requiere inscripción previa.
Para obtener más información, comuníquese con Maria Esparza al (707) 216-2119
Línea de ayuda para el trabajo y la familia.
Teléfono: (800)880-8047
Programa gratuito y bilingüe de visitas domiciliarias durante el embarazo o después del nacimiento del bebé. Ofrece apoyo individualizado y visitas personalizadas de una enfermera.
Para obtener más información, llame al (707) 585-6108, ext. 1186
Telefono: (707)778-4633
Sitio web: https://petalumacityschools.org/petaluma-adult-school/programs/parent-education
La Luz Sonoma Valley
Telefono: (707)938-5131
Sitio web: https://www.laluzcenter.org/family-services
Asista a Baby Cafés para obtener apoyo en la lactancia y apoyo 1:1 también disponible de consultores de lactancia certificados.
Teléfono: (707)902-3031
Sitio web: https://www.betterbeginningsforbabies.org/
Consultas de lactancia por telesalud, consultas prenatales de lactancia en línea y evaluaciones relacionadas con el frenillo lingual. Se aceptan algunos seguros médicos y también se ofrece la opción de pago particular.
Teléfono: (707) 241-3206
Apoyo de lactancia en grupos pequeños y conexión con consultoras de lactancia.
Teléfono: (707) 469-0705
Sitio web: https://lllnorcal.org/solano
Acceso a alimentos nutritivos, educación nutricional, apoyo a la lactancia materna y referencias a recursos locales
Teléfono: (707)565-6590
Sitio web: https://sonomacounty.gov/health-and-human-services/health-services/divisions/public-health/woman-infants-and-children-(wic)
Si necesita apoyo adicional, llame al 707-522-2020 o por correo electrónico info@first5sonomacounty.org